TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
El objetivo de esta iniciativa propuesta por EL DIVÁN DIGITAL con la colaboración de la fundación CHH, es promover el trabajo centrado en el crecimiento personal y mejorar nuestra calidad de vida, aprendiendo técnicas que nos permitan responder a los conflictos del día a día, de una forma sana, divertida y constructiva.
OBJETIVOS DEL TALLER
- Mejorar el autocontrol emocional.
- Mejorar la capacidad de introspección.
- Mejorar la conciencia corporal.
- Mejorar las habilidades sociales y comunicativas.
- Obtener recursos para hacer frente a la ansiedad que nos provoca el estrés diario.
- Disfrutar y pasar un buen rato.
PROGRAMACIÓN DEL TALLER
Primera sesión. 5/10/2010
- Dinámica de presentación del grupo.
- Dinámica de presentación de contenidos del curso. Introducción al concepto de inteligencia emocional y sus cinco pilares básicos: autocontrol emocional, autoconocimiento emocional, automotivación, empatía y habilidades sociales.
Segunda sesión. 19/10/2010
- Bienvenida.
- Ejercicio: “frases incompletas”.
- Ejercicio: “juego de roles”.
Tercera sesión. 26/10/2010
- Bienvenida
- Ejercicio: “Habla más fuerte, que no te entiendo”.
- Ejercicio: “ La piel del otro”.
Cuarta sesión. 2/11/2010
- Bienvenida.
- Ejercicio: “la linea de vida”.
- Técnica de relajación: “técnica de imaginación dirigida según el método Jacobson”.
Quinta sesión. 9/11/2010
- Bienvenida.
- Ejercicio: “entrevista a un sentimiento”.
- Ejercicio: “tengo forma y color”
Sexta sesión. 16/11/2010
- Bienvenida.
- Ejercicio: “Mi pequeño huerto”.
- Ejercicio: “ Ejercicio de las dos listas”.
Séptima sesión. 23/11/2010
- Bienvenida.
- Ejercicio: “ir a ciegas”
- Técnica de relajación: “técnica de imaginación dirigida a un lugar mágico”.
Octava sesión. 30/11/2010
- Recapitulación de todas les vivencias y experiencias del taller.
- Hablemos: qué cosas hemos mejorado, qué hemos cambiado, qué queremos para el futuro, qué nos proponemos, qué esperamos, etc.
- Fiesta de despedida.
HORARIO
Martes, de 20.30 a 22h.
Inicio 5/10/2010
LUGAR
Fundación CHH. Gran Via Corts Catalanes, 474. 08014 Barcelona.
PRECIO DEL TALLER
60 Euros
FORMADORA
Mª Teresa Mata
PREINSCRIPCIÓN Y PAGO
Los asistentes al taller deberán rellenar un formulario y pagar 10 Euros de preinscripción antes del día 30 de septiembre en la recepción de la fundación o enviando un correo electrónico a eldivandigital@gmail.com.
Los 50 euros restantes se pagarán el primer día del taller antes de empezar.
PLAZAS LIMITADAS
Para más dudas y consultas: eldivandigital@gmail.com
OBJETIVOS DEL TALLER
- Mejorar el autocontrol emocional.
- Mejorar la capacidad de introspección.
- Mejorar la conciencia corporal.
- Mejorar las habilidades sociales y comunicativas.
- Obtener recursos para hacer frente a la ansiedad que nos provoca el estrés diario.
- Disfrutar y pasar un buen rato.
PROGRAMACIÓN DEL TALLER
Primera sesión. 5/10/2010
- Dinámica de presentación del grupo.
- Dinámica de presentación de contenidos del curso. Introducción al concepto de inteligencia emocional y sus cinco pilares básicos: autocontrol emocional, autoconocimiento emocional, automotivación, empatía y habilidades sociales.
Segunda sesión. 19/10/2010
- Bienvenida.
- Ejercicio: “frases incompletas”.
- Ejercicio: “juego de roles”.
Tercera sesión. 26/10/2010
- Bienvenida
- Ejercicio: “Habla más fuerte, que no te entiendo”.
- Ejercicio: “ La piel del otro”.
Cuarta sesión. 2/11/2010
- Bienvenida.
- Ejercicio: “la linea de vida”.
- Técnica de relajación: “técnica de imaginación dirigida según el método Jacobson”.
Quinta sesión. 9/11/2010
- Bienvenida.
- Ejercicio: “entrevista a un sentimiento”.
- Ejercicio: “tengo forma y color”
Sexta sesión. 16/11/2010
- Bienvenida.
- Ejercicio: “Mi pequeño huerto”.
- Ejercicio: “ Ejercicio de las dos listas”.
Séptima sesión. 23/11/2010
- Bienvenida.
- Ejercicio: “ir a ciegas”
- Técnica de relajación: “técnica de imaginación dirigida a un lugar mágico”.
Octava sesión. 30/11/2010
- Recapitulación de todas les vivencias y experiencias del taller.
- Hablemos: qué cosas hemos mejorado, qué hemos cambiado, qué queremos para el futuro, qué nos proponemos, qué esperamos, etc.
- Fiesta de despedida.
HORARIO
Martes, de 20.30 a 22h.
Inicio 5/10/2010
LUGAR
Fundación CHH. Gran Via Corts Catalanes, 474. 08014 Barcelona.
PRECIO DEL TALLER
60 Euros
FORMADORA
Mª Teresa Mata
PREINSCRIPCIÓN Y PAGO
Los asistentes al taller deberán rellenar un formulario y pagar 10 Euros de preinscripción antes del día 30 de septiembre en la recepción de la fundación o enviando un correo electrónico a eldivandigital@gmail.com.
Los 50 euros restantes se pagarán el primer día del taller antes de empezar.
PLAZAS LIMITADAS
Para más dudas y consultas: eldivandigital@gmail.com
posted by El Divan Digital @ 9:30 a. m.
6 comments
6 Comments:
Es una pregunta un poco rara , tu que opinas de esto que llaman psicologos de animales , ¿es un camelo , un mal nombre a algo útil , una realidad contrastada? Se pueden traspolar concetos como humillación, depresión ... al mundo animal o son conceptos mal aplicados.
Gracias
@ Francis,
en referencia a este tema sobre los "psicólogos de animales", bien, primero de todo, yo cambiaría el nombre, pq en realidad no creo que exista esta figura aunque físicamente algunas personas se dedican a ello. En mi opinión, en el momento que no existe la razón y la conciencia, no existe la psicología. El psicólogo de animales intenta comprendrer qué ocurre con el comportamiento de aquel animal, y en ocasiones intenta cambiar hábitos o comportamientos que tiene el dueño del animal con él.
Yo no creo que un animal pueda pasar por una "depresión", puesto que los animales no tienen conciencia, pero sí puede que su actitud sea similar a la de un estado anímico "bajo" por decirlo de algún modo, pero creo que todo esto puede darse más por un motivo fisiológico que no psicológico.
Es complicado de decir con seguridad, pero sinceramente, estos conceptos que tu indicas, no creo que sean propios de un animal.
He echado un primer vistazo a tu blog y he visto que tienes contenido sobre psicología que tendré que ver con mas detenimiento para comentarte ^^. No obstante no quería que pasara la oportunidad de comentarte hoy, tal como te respondí en mi blog, te estamos muy agradecidos, puesto que acabamos de empezar y los comienzos siempre son mas costosos...
Hola MªTeresa,
Antes de ser fotógrafo me interesaban muchos estos temas y todavía me interesan pero hay quedar paso a otras cosas. Estuve algún tiempo en la Fundacío Ambit, muy comprometida con el crecimiento personal.Hicé un blog donde dejé mis impresiones
http://johnny-johnnysanchez.blogspot.com/ durante el tiempo que estuve.
Te invito a que lo conozcas.
Toda una sorpresa conocer tu blog
saludos
@ jonnhy,
Voy a ojear, muchas gracias.
He contactado con ustedes vía correo electrónico. Espero su respuesta para realizar la preinscripción. Gracias.
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