TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL. MENSALUS
TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL. MENSALUS
ENTREVISTA:
http://www.mensalus.es/blog/taller-de-inteligencia-emocional-para-adultos-entrevista-a-ma-teresa-mata/#more-2939
HORARIO
Viernes de 10 h. a 12h.
PROGRAMA
Primera sesión
• Dinámica de presentación de grupo.
• Dinámica de presentación de contenidos del curso. Introducción al concepto de inteligencia emocional y sus cinco pilares básicos: autocontrol emocional, autoconocimiento emocional, automotivación, empatía y habilidades sociales.
• Ejercicio-Debate: “¿Es más inteligente quién más sabe?” (combinado con dinámica)
Segunda sesión
• Ejercicio: “Expreso, pues existo” (asertividad).
Tercera sesión
• Ejercicio: “Habla más fuerte, que no te entiendo”.
Cuarta sesión
• Ejercicio: “Vísteme” (empatía).
Quinta sesión
• Ejercicio: “Mi pequeño huerto” (recursos personales).
Sexta sesión
• Ejercicio: “Entrevista a un sentimiento”.
• Ejercicio: “Tengo forma y color”
Séptima sesión
• Ejercicio: “ir a ciegas”
Octava sesión (comprender cuándo utilizar las técnicas y cómo)
• Técnica de relajación: “Técnica de imaginación dirigida según el método Jacobson”.
• Técnica de relajación: “técnica de imaginación dirigida a un lugar mágico”.
Novena sesión
• Ejercicio: “Training camp”.
Décima sesión
• Ejercicio: “¿Quién es quién?”
Onceava sesión
• Ejercicio: “Trázalo” (Ejercicio fusionado con la técnica de la línea de vida)
Doceava sesión
• Puesta en común.
• Ejercicio a determinar.
PRECIO
375 EUROS (125 euros/mes). Posibilidad Pago fraccionado mensual.
VISITAS INFORMATIVAS INDIVIDUALES PRE-GRUPO (CONCERTAR VISITA)
Mª Teresa Mata Massó
Psicoterapeuta i Fisioterapeuta
Mensalus. C/Santa Magdalena 5, Barcelona, Barcelona
Teléfono: 932 371 916
http://www.mensalus.es